아로마 에센셜 오일의 효능과 역할
에센셜 오일과 아로마테라피
최근 천연 에센셜 오일에 대한 관심이 많아지면서 그에 관련된 제품들도 물밀듯이 쏟아져 나오고 있다.
화장품이나 캔들, 디퓨저, 비누 등에 다양하게 활용되는 에센셜 오일은 식물의 여러 부위에서 추출한 것으로 그 부위와 식물의 종류에 따라 만들어내는 추출법도 매우 다양하다.
아로마테라피란 아로마(향기, 방향)와 테라피(치료요법)의 합성어로서 식물의 꽃, 열매, 줄기, 잎, 뿌리 등에서 추출한 휘발성 에센셜오일의 기능을 이용하여 몸과 마음을 건강하게 하고 인간이 본래 갖고 있는 자연치유력과 몸안에 있는 자체 면역력을 증가시켜 주는 자연적인 치유법을 말한다.
즉, 병의 원인이 되는 스트레스와 심신의 흐트러진 불균형을 신체적, 정신적, 감정적, 영적인 차원에서 치유하고 개선하는 효과를 가져오는 전인 치료요법을 말한다.
자연의 힘으로 질병을 치료하는 요법으로는 아로마테라피, 허벌리즘, 허미어페티, 침요법 등이 있으며 이는 치료하거나 예방하는 것을 목적으로 한다.
1950년대 이전에는 모든 병읜 전문의에 의해 병원에서 병이 걸린 후 치료를 하였다면 50년대 이후에는 병이 걸리기 전에 예방하는 것으로 질병의 치료에 대한 개념도 변화되었다.
이러한 병의 치료 개념이 달라지기 시작한 것은 아로마테라피를 확산시키는 요인이 되기도 하였다.
심리작용에 미치는 효능
향은 뇌중에서 기억의 일을 관장하는 해마로 전달된다. 여러중류의 향에 대한 기역을 가지고 있어 과거의 향이 코를 통해 전달될 때 뇌는 자신의 데이타에서 이에 관련된 자료를 뽑아내어 기억을 되살리게 만든다.
에센셜오일의 향은 따뜻한 향, 차가운 향, 건조한 향, 습한 향, 넓은 향, 좁은 향 등의 환자의 심리작용을 나타내는 특성을 가지고 있다. 이러한 성분의 특색을 이용한 예가 바로 우울한 마음을 가진 환자에게 따뜻한 기분을 북돋아 주는 감귤계 에센셜 오일을 사용하는 것이다.
마음이 우울할 때 위통 등이 생기는 현상을 경험했을 것이다.
마음의 상태로 인하여 일어날 수 있는 병으로는 위궤양, 십이지장궤양, 기관지 천식, 고혈압, 불면증, 아토피성 피부염, 편두통, 월경증후군 등 셀 수 없이 많이 있다. 신체의 병으로 나타나는 이러한 증상 치료 방법은 심리적 상태와 감정적 변화를 확인하는데서 그 치료방법을 찿을 수 있다.
생리작용에 미치는 효능
식물계 생물들은 자기에게 해를 끼치는 해충의 접근 막는 경고물질인 테르펜이라는 것을 살포한다. 이는 나무가 자신의 방위체제를 나타내는 것을 보여주는 예이다. 식물의 향은 정보 전달 물질로서 해충의 어떤 행동을 촉구하는 메세지를 전달하는 것이다.
에센셜 오일은 코를 통해서 뇌하수체에 전달 되어 생리 활성 물질을 조절하는 자율 신경계, 내분비계, 면역계 등 각 시스템에 메세지를 전달한다.
여행에서 우선 변화를 맞는 것은 수면의 시간차이에서 오는 시차 극복이다. 이는 자율신경의 부조화로 일어나는 사례중의 하나이다. 이러한 부조화의 자율신경은 정유를 통하여 조정할 수 있다.
일 예로 로즈마리와 제라늄을 적절히 흡입해주면 장기간 비행기 여행으로 인해서 오는 여러가지 후유증을 없애는데 매우 효과적이다.
항균작용에 미치는 효능
동물들은 외부의 침입을 받는 경우 그 자리를 피하며 도망 할 수 있으나 땅에 뿌리를 박고 사는 식물은 적의 공격이 있더라도 도망 갈 수가 없다.
따라서 이들 식물들은 병원 미생물로 부터 자신을 보호할 수 있는 항균물질인 피톤 치드를 방출하는 능력을 갖고 있다. 에센셜 오일에는 항균력을 보유하고 있으며 향을 통해 공기중에 떠다니는 구균과 살모넬라균, 백선균과 칸즈타 진균의 발육을 저지시키는 강력한 살균력을 가지고 있다. 인프렌자 바이러스를 살균하는 능력이 매우 큰 에센셜 오일로는 유칼립투스가 있다.
생체 리듬울 조절하는 능력
영국의 병원에서 불면증 환자들에게 야간에 라벤더 향을 흡입시킨다. 이는 환자들에게 수면약을 투여할 수 없는 여러 상황들이 있기 때문에 수면제 대신 라벤더를 사용하는 것이다.
라벤더 향은 인간이 본래 갖고 있는 낮과 밤의 리듬을 회복시켜 주는 성분을 함유하고 있다. 이로 인하여 국제선 스튜어디스들 간에 시치로 인한 피로감을 해소하기 위해 라벤더의 힘을 빌려 이를 극복하고 있다.
인간의 다양한 신체 기능중, 수면과 호르몬의 분비, 하루 한달 일 년간의 주기 리듬 등은 어느 정도 고정되어 있다. 이를 체네의 기계기능 역할이라고 한다. 이 시계기능 역할은 뇌하수체의 부근에 있는 사고력을 수행하는 뇌 기능에 의해 수행된다. 정유의 향은 바로 이 뇌기능 부분을 자극시켜 무너진 리듬을 정상으로 회복시켜 주는 것이다.
사회 생활에서 불면과 여러가지 병들은 신체 리듬의 방해와 스트레스로 부터 대부분 발생되는 것이다. 이를 해소하는데 향은 매우 중요한 역할을 하고 있다. 또한 에센셜 오일은 항산화 작용과 면역작용, 그리고 약리 작용 들을 수행하며 이러한 역할은 하나의 에센셜 오일만 하는 것이 아니라 3~4가지의 에센셜 오일을 브랜딩 하여 상승 작용을 더할 수 있는 장점이 있다.
이러한 장점은 화학 합성 의약품의 일시적 효과로는 도저히 치료나 예방할 수 없는 부분까지도 치료의 효과를 나타내고 있는 것이다.
이러한 치유 방법은 일시적인 방법이 아닌 생활의 일부로서 시행할 경우 체내에 가지고 있는 자연 치유력을 소생시켜 질병의 예방능력까지도 향상시킬 수 있다.
모든 병의 근원이 되는 스트레스를 줄여주는 역할
-물리적 스트레스 : 냉난방들의 환경적 온도차이, 조명, 소음 등의 스트레스는 적절한 수면, 입욕, 양질의 식사로 줄일 수 있다.
-화학적 스트레스 : 담배연기나 매연 등에서 오는 스트레스는 아로마 호흡법과 적절한 운동으로 개선시킬 수 있다.
-심리적적 스트레스 : 심리적 불안 분노장애, 슬픔과 괴로움은 심리적 치료로 없앨 수 있다.
-생물학적 스트레스 : 공기중의 세균, 질병은 생활리듬을 되찿음으로 인해서 개선할 수 있다.
-사회적 스트레스 : 가족으로부터 받는 관계, 직장에서 받는 압박 등은 셀프마사지를 통해서 줄일 수 있다.
모든 병의 근원인 스트레스는 마음의 병으로 방치할 경우 신체의 병으로까지 이어지게 된다. 위에서 열거한 모든 스트레스는 아로마테라피에 의한 수면, 입욕, 식사, 호흡법, 운동법, 마사지 등의 다양한 방법으로 개선하고 치유할 수 있다.
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